Autogenes Training - Oberstufe

Die Grundstufe des Autogenen Trainings behandelt die körperliche Entspannung und die Kontrolle über innere Vorgänge durch gezielte Autosuggestionsformeln.

In der Oberstufe lernt man, durch gezielte Vorstellungen neue Ideen zu entwickeln, seine Gefühle und Emotionen zu verarbeiten und das eigene Leben neu zu gestalten.

Entspannung und Imagination

van Boysen, Tordis: Autogenes Training - Oberstufe
ca. 100 S. Paperback

ISBN 9783894230616